Nie jesteś zalogowana/y
Login:
Hasło:
Komisja Szkoleniowa prosi o dokładne zapoznanie się z poniższym komunikatem i przestrzeganie zawartych w nim godzin. Każdy sędzia powinien odnaleźć się na listach zamieszczonych w załączonym pliku.
Kolory na listach przy biegu interwałowym pokrywają się z kolorami oznaczonymi na zdjęciu stadionu - nie ma możliwości zamian stanowisk startowych. Każdy bieg interwałowy będzie odbywał się w podziale na cztery stanowiska. Z każdego punktu startuje jednocześnie po 4 lub 5 osób w zależność od podziału. Start odbywa się z miejsc ponumerowanych, a koniec odcinka 150m. znajduje się w miejscu oznaczonym tym samym kolorem co stanowisko startowe.
Plan minutowy egzaminów
TEST TEORETYCZNY - Gimnazjum nr 6 ul. Bydgoska.
15:45 - grupa I
16:20 - grupa II
17:30 - grupa IV
18:10 - grupa III
TEST KONDYCYJNY - Morzysław ul. ks. Jerzego Popiełuszki 4
16:10 - grupa IV COOPER
16:10 - grupa III BIEGI KRÓTKIE
16:40 - grupa III INTERWAŁ
17:20 - grupa I BIEGI KRÓTKIE
17:50 - grupa I INTERWAŁ
17:50 - grupa II BIEGI KRÓTKIE
18:20 - grupa II INTERWAŁ
Szatnie będą otwarte od godziny 15:30 – prosimy o odpowiednio wczesne przybycie grupy III i IV celem przebrania się i rozgrzewki.
Wejście na bieżnię tylko w obuwiu zmiennym z płaską podeszwą!
Zakaz wstępu w śniegówkach-turfach, obuwiu piłkarskim typu lanki, lub tepy!
Zalecane obuwie lekkoatletyczne.
Sędziowie posiadający niewłaściwe obuwie nie będą dopuszczeni do egzaminu kondycyjnego.
Jeżeli ktoś z Kolegów został pominięty, a chciałby brać udział w egzaminach prosimy o kontakt z Komisją Szkoleniową.
Wszystkie osoby, które w dniu egzaminu zostały delegowane na mecze bądź też będą brały udział w pracach podczas egzaminów, zostaną poddani egzaminom w dn. 13.09.2013 r. o godz. 17:00 na stadionie w Turku.
Dodał: Komisja Szkoleniowa, dnia 08.09.2013, 21:53:16
Tylko osoby zalogowane mogą czytać i dodawać komentarze